Tai Chi op Landgoed Eikenburg

Wanneer
Datum: 03-07-2020
Tijd: 11:00 - 12:00

Waar
Landgoed Eikenburg


De leden van onze Tai Chi groep gaan elkaar vandaag ontmoeten in de bosrijke omgeving van Landgoed Eikenburg, voor een sessie onder leiding van hun docente Maria Bakermans.

Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst. Bij deze oefeningen ligt de nadruk op herstel van de verbinding tussen lichaam en geest. Hierbij gebruik je geen lichamelijke kracht, maar ontwikkel je in toenemende mate souplesse, harmonie en een nieuwe beleving van je lichaam.

De oefeningen kunnen door iedereen gedaan worden. Doel is het bewust worden van lichaam en geest als een ondeelbaar geheel, en onze innerlijke energie (Chi = ademenergie/levenskracht) en innerlijke kracht (Chin = aanspannen en ontspannen, ontwikkeling via cirkelvormige verandering) leren vergroten. Door de oefeningen kun je leren beter te ontspannen.
Voor en na de les is er altijd de gelegenheid met elkaar te praten en in te gaan op individuele vragen van de deelnemers.